６月１０日（月）～１４日（金）のメニュー！
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☆今週のメニュー！
※天候や食材等の都合により、メニューが変更する場合があります。
※表示しているカロリーは、普通サイズのお弁当でこんにゃくごはん200gの場合です。
※こんにゃくごはんとのハーフ＆ハーフも選べます！
※普通サイズはごはんの量が200gですが、無料で50g増減出来ます！
ミニサイズは、150gですが、無料で30g増減出来ます！
☆今週のメニュー！
※天候や食材等の都合により、メニューが変更する場合があります。
※表示しているカロリーは、普通サイズのお弁当でこんにゃくごはん200gの場合です。
※こんにゃくごはんとのハーフ＆ハーフも選べます！
※普通サイズはごはんの量が200gですが、無料で50g増減出来ます！
ミニサイズは、150gですが、無料で30g増減出来ます！
【６月：水無月】
◆１０日（月曜日）
○こんにゃくごはん ●雑穀入り玄米 ◎ハーフ＆ハーフ
・主菜 梅干し入り鶏肉手捏ねハンバーグ
・副菜 冬瓜の青しそきんぴら
・デザート 季節のフルーツ
★エネルギー ５９９Ｋｃａｌ
★脂質 １４．６ｇ（ひかえめ）
★塩分 ２．４ｇ（ひかえめ）
☆野菜 １３７ｇ（たっぷり）
◆１１日（火曜日）
○こんにゃくごはん ●もちきびごはん ◎ハーフ＆ハーフ
・主菜 黄金カレイのソテー ピーナツバターソース
・副菜 高野豆腐DEチリコンカン
・デザート 熊本県産人参とレーズンの黒糖シナモンケーキ
★エネルギー ５９４Ｋｃａｌ
★脂質 １３．３g（ひかえめ）
★塩分 ２．６ｇ（ひかえめ）
◆１２日（水曜日）
○こんにゃくごはん ●わかめごはん ◎ハーフ＆ハーフ
・主菜 糸満産ゴーヤーとツナマヨのせ 島豆腐のオーブン焼き
・副菜 春雨の中華サラダ
・デザート 杏仁豆腐
★エネルギー ５８６Ｋｃａｌ
★脂質 １７．２ｇ
★塩分 ２．１ｇ（ひかえめ）
☆鉄分 ３．６ｍｇ（たっぷり）
☆Ca ２２４ｍｇ（たっぷり）
◆１３日（木曜日）
○こんにゃくごはん ●十六雑穀ごはん ◎ハーフ＆ハーフ
・主菜 豚肉のケチャップ炒め
・副菜 ほうれん草とコーンのオーブン・オムレツ
・デザート ノンバター・南瓜ケーキ
★エネルギー ６０９Ｋｃａｌ
★脂質 １８．４ｇ
★塩分 ２．９ｇ（ひかえめ）
☆鉄分 ３．０ｍｇ（たっぷり）
☆野菜 １４７ｇ（たっぷり）
◆１４日（金曜日）
○こんにゃくごはん ●国内産黒米 ◎ハーフ＆ハーフ
・主菜 白身魚の味噌漬け焼き
・副菜 鹿児島県産大根の桜海老きんぴら
・デザート バナナ入り紅茶ケーキ
★エネルギー ５７７Ｋｃａｌ
★脂質 １６．５ｇ（ひかえめ）
★塩分 ２．８ｇ（ひかえめ）
098-859-0915
080-2724-0141
☆配達エリアはこちら↓です！
http://momijibenntou.ti-da.net/e2249370.html
★特注弁当やオードブルなどのご注文につきましては、2~3日前までにお願い致します。
御予算に合わせて内容の指定なども可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい!
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椛（もみじ）弁当
〒901-0156
沖縄県那覇市字田原241-10 コーポ日南101号
TEL/FAX：098-859-0915 携帯：080-2724-0141
