椛（もみじ）弁当

今週は【地産地消！おきなわ花と食のフェスティバル】ウィーク
会場で仕入れた新鮮な島野菜やおきなわ食材がた～っぷり(^O^)／



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●御意見や御感想などありましたら、お気軽にコメントかオーナーメールへお寄せ下さい！

☆今週のメニュー！

※天候や食材等の都合により、メニューが変更する場合があります。
※表示しているカロリーは、普通サイズのお弁当でこんにゃくごはん200gの場合です。
※こんにゃくごはんとのハーフ＆ハーフも選べます！
※普通サイズはごはんの量が200gですが、無料で50g増減出来ます！
ミニサイズは、150gですが、無料で30g増減出来ます！


２月【如月】

◆１４日（月曜日）
選べるごはん『オニオン・ケチャップライス』

・主菜　チーズ入り手捏ねハンバーグ・デミソース掛け
・副菜　《宮古島産栗カボチャ》のサラダ　　他
・デザート　♡St.Valentineチョコプリン♡

★エネルギー　６４２Kcal
★脂質　２０．２ｇ
★塩分　３．５ｇ
★Ｃａ　２０８ｍｇ（たっぷり）
★鉄分　３．８ｍｇ（たっぷり）
★野菜　１９３ｇ（たっぷり）


◆１５日（火曜日）
選べるごはん『青森県産モチキビごはん』

・主菜　赤魚のソテー・《県産食用菊》のポン酢あんかけ
・副菜　《糸満産姫冬瓜》と玉子のコンソメ煮　　他
・デザート　《西表島産黒米粉》DE小豆ケーキ

★エネルギー　５８１Kcal
★脂質　１５．６ｇ
★塩分　２．２ｇ（ひかえめ）
★Ｃａ　２２５ｍｇ（たっぷり）
★鉄分　４．８ｍｇ（たっぷり）


◆１６日（水曜日）
選べるごはん『国内産黒米』

・主菜　島豆腐と《豊見城産ゴーヤー》のツナマヨ・オーブン焼き
・副菜　《伊江島産紅芋》と北海道産ジャガ芋の甘酢あんかけ　他
・デザート　《糸満産美らキャロット》とメープルのケーキ

★エネルギー　５９５Kcal
★脂質　１６．４ｇ
★塩分　２．１ｇ（ひかえめ）
★Ｃａ　２３５ｍｇ（たっぷり）
★鉄分　３．４ｍｇ（たっぷり）


◆１７日（木曜日）
選べるごはん『ワカメごはん』

・主菜　豚ロースの特製味噌漬け
・副菜　《糸満産キュウリ》の棒棒鶏風・サラダ
・デザート　無農薬ジャスミンティー・ゼリー

★エネルギー　５８５Kcal
★脂質　１４．８ｇ（ひかえめ）
★塩分　２．５ｇ（ひかえめ）
★野菜　１４０ｇ（たっぷり）


◆１８日（金曜日）
選べるごはん『ブレンド十六雑穀米』

・主菜　岩手県産サンマのソテー・《名護産新玉ネギ》醤油ダレ
・副菜　《糸満産ピーマン》とゴボウの粟国の塩きんぴら
・デザート　季節のフルーツ

★エネルギー　６００Kcal
★脂質　１９．６ｇ
★塩分　２．１ｇ（ひかえめ）


☆ご注文やお問い合わせは、こちら↓まで！
098-859-0915
080-2724-0141
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★特注弁当やオードブルなどのご注文につきましては、2~3日前までにお願い致します。
御予算に合わせて内容の指定なども可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい!

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椛（もみじ）弁当
〒901-0156
沖縄県那覇市字田原241-10　コーポ日南101号
TEL/FAX：098-859-0915 　携帯：080-2724-0141