椛（もみじ）弁当

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☆今週のメニュー！
※天候や食材等の都合により、メニューが変更する場合があります。
※表示しているカロリーは、普通サイズのお弁当でこんにゃくごはん200gの場合です。
※こんにゃくごはんとのハーフ＆ハーフも選べます！
※普通サイズはごはんの量が200gですが、無料で50g増減出来ます！
ミニサイズは、150gですが、無料で30g増減出来ます！


１１月【霜月】
今週は《産業まつりウィーク!!》
産業まつりで仕入れた《県産品食材》を使用！


◆１日（月曜日）
選べるごはん『《渡嘉敷島産・朝紫（黒米）》』

・主菜　鯵（アジ）の梅照り焼き
・副菜　豊見城産冬瓜のうるま市勝連産モズクあんかけ　他
・デザート　ピュアココア・ミル・ゼリー

★エネルギー５５１Kcal
★脂質１２．６ｇ（ひかえめ）
★塩分２．２ｇ（ひかえめ）
★鉄分３．５ｍｇ（たっぷり）
★野菜１３０ｇ（たっぷり）



◆２日（火曜日）
選べるごはん『香ばし五穀米』

・主菜　手捏ねハンバーグ・特製オニオンソース掛け
・副菜　ゴボウと春雨のオイスターソース炒め　　他
・デザート　ミルクくずもちの《コルコル（南大東島産ラム酒）》シロップ

★エネルギー６０２Kcal
★脂質１４．７ｇ（ひかえめ）
★塩分３．６ｇ（ひかえめ）
★鉄分３．３ｍｇ（たっぷり）
★野菜１４６ｇ（たっぷり）



◆３日（水曜日）　
◎定休日　『文化の日』



◆４日（木曜日）
選べるごはん『《伊江島産小麦》ごはん』

・主菜　北海道産秋鮭のムニエル・オーロラソース掛け
・副菜　高野豆腐と大豆のチリコンカン風　　　他
・デザート　人参と《伊平屋島産黒糖》のケーキ

★エネルギー５９１Kcal
★脂質１５．４ｇ
★塩分１．５ｇ（ひかえめ）



◆５日（金曜日）
選べるごはん『青森県産つがるロマン』

・主　　菜　　島豆腐のステーキ・じゃこベーコンソース掛け
・副　　菜　　北海道産男爵芋と白滝の《ちゃたんの塩》マース煮　他
・デザート　　青森県産リンゴの赤ワイン・コンポート

★エネルギー５８９Kcal
★脂質１６．４ｇ
★塩分３．４ｇ
★鉄分４．５ｍｇ（たっぷり）
★Ｃａ３９０ｍｇ（たっぷり）



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